Модератор: Modnaya
reksa писал(а):Девочки, глупости все это-диеты и прочие похудательные эксперименты над собой. Нельзя просто разъедаться и объедаться. Просто себе надо объяснить- это мне нельзя, а это можно. Я тоже неправильно питалась, худела, измывалась над организмом, а теперь оплакиваю свою пищеварительную систему. Иногда и рада бы поесть, а аппетита нет. Но теперь я к еде спокойно отношусь- просто не делаю из нее культа: меньше вкусного, жирного и будет вам счастье. В жизни есть другие радости, кроме как поесть. Иногда и овсянка на воде кажется самой вкусной едой в мире. Вот и сейчас- испекла семье чебуреки, а сама и пробовать не стала. Чебуреком теперь меня не соблазнишь
reksa писал(а):Девочки, глупости все это-диеты и прочие похудательные эксперименты над собой. Нельзя просто разъедаться и объедаться. Просто себе надо объяснить- это мне нельзя, а это можно. Я тоже неправильно питалась, худела, измывалась над организмом, а теперь оплакиваю свою пищеварительную систему. Иногда и рада бы поесть, а аппетита нет. Но теперь я к еде спокойно отношусь- просто не делаю из нее культа: меньше вкусного, жирного и будет вам счастье. В жизни есть другие радости, кроме как поесть. Иногда и овсянка на воде кажется самой вкусной едой в мире. Вот и сейчас- испекла семье чебуреки, а сама и пробовать не стала. Чебуреком теперь меня не соблазнишь
Igma писал(а):Количество потребляемой пищи должно соответствовать количеству движения и физических нагрузок. Тем, кто ведет спокойный ,сидячий образ жизни похудеть очень сложно.
Вернуться в Здоровый образ жизни
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2