Брала в закупке палки для скандинавской ходьбы. Удивительная вещь!!!!! Очень рекомендую!!!! Невероятная польза и эффект сразу, с первого " похода". Мы привыкли видеть бабулек с подобными палками, но скажу вам из своего опыта и прочитанного в инете; правильно ходить с такими палками нужно еще постараться! Есть техника такой ходьбы, и бабушки делают ВСЕ ошибки, которые описаны в статьях и видео инета. Нагрузка при скандинавской ходьбе намного больше, чем без палок, работают мышцы рук, плеч, кровоток улучшается очень здорово. От души советую всем приобщиться!!! Зимой особенно приятно по снежку ходить, лыжи дороже, не у всех есть, опять же до лыжни нужно добраться...А палочки взял - и вперед
обувь, естественно, спортивная, без каблука нужна. Пробовала на работу ходить с рюкзачком за спиной, поняла, что для меня так неудобно, но знаю, что люди с работы - на работу так ходят, если маршрут удобный складывается. Спасибо Организатору за полезную закупку