Всей семьей "уважаем" кедровые орешки.
Орешки всегда очень вкусные, сладкие я бы даже сказала, остановиться невозможно
, детишки кушают с огромным удовольствием, даже упрашивать не нужно. А о пользе ниже
Регулярное употребление кедровых орехов в пищу способствует восполнению запаса витаминов и полезных элементов в организме человека. Вводить их в рацион можно даже во время беременности или периода кормления ребенка.
Польза кедровых орехов заключается в следующих свойствах:
восполнение запаса питательных веществ в организме (в семенах кедра содержатся не только витамины, аминокислоты, минералы, но и сбалансированный белок растительного происхождения); активное участие в процессе кроветворения (улучшение состава крови);
улучшение работоспособности щитовидной железы (особую роль в данном случае играет йод, входящий в состав кедровых орехов);
устранение нежелательного роста волос; благоприятное воздействие на сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом;
нормализация функций желез внутренней секреции;
укрепление иммунной системы организма;
благоприятное воздействие на растущий организм (кедровые орехи рекомендуется вводить в рацион подростков);
нормализация нервной системы (специалисты отмечают способность семян кедра оказывать успокоительный эффект на организм в период нервного возбуждения,
депрессий или пониженного жизненного тонуса);
улучшение зрения и благоприятное воздействие на зрительные органы в целом; нормализация слуха (профилактические или лечебные меры);
благоприятное воздействие на организм при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет или анемия;
профилактика заболеваний органов пищеварения (кедровые орехи не только предотвращают болезни пищеварительной системы, но и при наличии отклонений в ее работе, помогают избавиться от нарушения ее функций);
облегчение симптомов аллергических реакций;
ускорение процесса лечения язвенных и желчнокаменных болезней;
нормализация работоспособности внутренних органов;
укрепление суставов и костной ткани;
нормализация процесса отложения солей в организме;
благоприятное воздействие на организм при авитаминозе;
предупреждение атеросклероза; способствуют облегчению маточных кровотечений;
облегчение симптоматики простудных и вирусных заболеваний;
способствуют быстрому насыщению организма (благодаря чему широко применяются в диетологии); восстановление процесса обмена веществ.