Модератор: Modnaya
Miheya писал(а):во я тоже спортом, точнее фитнессом убирала небольшие излишки после первого ребенкаfoma писал(а): А я за спорт
А когда лишних прилипло 20 кг то одним спортом не обойтись.
Впрочем, как и одним питанием.
Все должно быть в гармонии - мысли, нагрузка и питание.
Вот не могу я после 18 не есть так строго, я ложусь то в час-два ночи... И потом - а что будет как начнешь есть вечером?
Miheya писал(а):Надо и Шеломенцева почитать будет
спасибо я обычно с телефона читаю, что не найду, к тебе обращусь тогдаfoma писал(а):Miheya писал(а):Надо и Шеломенцева почитать будет
Наташ,у моего мужа есть очень много литературы,он много что купил у него..могу ксероксами поделиться
Miheya писал(а):спасибо я обычно с телефона читаю, что не найду, к тебе обращусь тогдаfoma писал(а):Miheya писал(а):Надо и Шеломенцева почитать будет
Наташ,у моего мужа есть очень много литературы,он много что купил у него..могу ксероксами поделиться
там есть пункт не есть после 18 чАманда писал(а):Девчат а по системе минус 60 никто не пробовал, господи дай же мне наконец пинка взяться за свой вес, у меня силы воли никакой, я могу тока таблетки похудательные пить,
Miheya писал(а):там есть пункт не есть после 18 чАманда писал(а):Девчат а по системе минус 60 никто не пробовал, господи дай же мне наконец пинка взяться за свой вес, у меня силы воли никакой, я могу тока таблетки похудательные пить,
Вернуться в Здоровый образ жизни
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2