Вопрос конечно не совсем по теме, но я с удовольствием отвечу.
Не знаю как на счет намерений, но желать точно надо аккуратнее. Мироздание не терпит двойственности. привожу наглядный пример:
одна моя хорошая подруга разошлась с мужем и уехала жить в другой город. И некоторое время назад очень часто в разговоре начала говорить: надоело быть одной, хочу мужа.
Так вот, через неделю к ней приехал ее бывший муж, с которым они еще официально не развелись.
Желание было исполнено в точности! Вот только мужа она хотела не бывшего, а будущего!
Желаниям можно учиться у детей, они всегда все формулируют правильно и конкретно.
На счет парения: лично мне это удается не часто. Я просто отключаюсь от забот и проблем и начинаю вспоминать что-то хорошее, счастливые моменты и любоваться тем прекрасным, что есть вокруг нас. И потихоньку начинаю "парить". Ни что в этой жизни не стоит вашего спокойствия и счастья!!! Ни какой чемодан с деньгами, выданный в компенсацию вышей угробленной психики и здоровья не заменит минуты в счастливой и здоровой семье!
Но это индивидуально, думаю, вы сами постепенно найдете именно свой способ.
Любить себя.
Вот это наверное самое сложное!!
Вы любите своих детей? Вы любите своего мужа/друга....?
Я где-то недавно прочитала:
что такое влюбленность? - "Милая, как прекрасно эта снежинка сверкает в твоих волосах!!!"
что такое любовь? - "Дура! шапку одень, зима на улице!"
Вы будете кормить своего ребенка шоколадом и пирожными на ночь? Позволите носиться по лужам осенью без резиновых сапог и шапки? А ведь они так любят все это!!
Любить - это прощать недостатки и ошибки, стараться во всем помочь и сделать объект своей любви лучше и счастливее! Беречь и заботиться! Вот это может быть любовь!
Так почему мы травим себя, мучаем, терзаем? Ругаем за каждую мелочь на чем свет стоит и вспоминаем каждую обиду и ошибку, вгоняем в депрессию?