Модератор: Modnaya
Fergie писал(а):а я не могу себя контролировать в еде... хочу есть всегда, не могу сказать, что я толстая, но то что упитанная это точно!
есть карта в фитнес клуб, но даже себя заставить не могу туда поехать ((( все время нахожу отговорки.
мне скорее психологическая помощь нужна )))
я жутко люблю шоколад! и совсем не готова себе в нем отказывать.
но главное есть желание похудеть )))
Что мне порекомендуете?
Fergie писал(а):а я не могу себя контролировать в еде... хочу есть всегда, не могу сказать, что я толстая, но то что упитанная это точно!
есть карта в фитнес клуб, но даже себя заставить не могу туда поехать ((( все время нахожу отговорки.
мне скорее психологическая помощь нужна )))
я жутко люблю шоколад! и совсем не готова себе в нем отказывать.
но главное есть желание похудеть )))
Что мне порекомендуете?
yuringa писал(а):Тут самый простой вариант - не можете контролировать в еде. Не покупайте еду в больших количествах.
Вернуться в В здоровом - теле здоровый дух
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2