совместные покупки

Miheya писал(а):

foma писал(а): А я за спорт

во я тоже спортом, точнее фитнессом убирала небольшие излишки после первого ребенка
А когда лишних прилипло 20 кг то одним спортом не обойтись.
Впрочем, как и одним питанием.
Все должно быть в гармонии - мысли, нагрузка и питание.

Вот не могу я после 18 не есть так строго, я ложусь то в час-два ночи... И потом - а что будет как начнешь есть вечером?

Miheya писал(а):Надо и Шеломенцева почитать будет

foma писал(а):

Miheya писал(а):Надо и Шеломенцева почитать будет

Наташ,у моего мужа есть очень много литературы,он много что купил у него..могу ксероксами поделиться

Miheya писал(а):

foma писал(а):

Miheya писал(а):Надо и Шеломенцева почитать будет

Наташ,у моего мужа есть очень много литературы,он много что купил у него..могу ксероксами поделиться

спасибо я обычно с телефона читаю, что не найду, к тебе обращусь тогда

Аманда писал(а):Девчат а по системе минус 60 никто не пробовал, господи дай же мне наконец пинка взяться за свой вес, у меня силы воли никакой, я могу тока таблетки похудательные пить,

Miheya писал(а):

Аманда писал(а):Девчат а по системе минус 60 никто не пробовал, господи дай же мне наконец пинка взяться за свой вес, у меня силы воли никакой, я могу тока таблетки похудательные пить,

там есть пункт не есть после 18 ч