FAQ Как сделать заказ Как оплатить Пункты выдачи

Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Различные диеты, похудение, занятие спортом, спортивные тренажёры, программы, новаторские идеи, авторские системы

Модератор: Modnaya

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение Конфетка » 11 апр 2016, 22:51

Интересная тема, жаль, что затихла. Я тоже озадачена лишним весом, который только прибавляется последние полгода, отчего, непонятно, но набралось 73,5 кг при росте 169. С 1 марта начала себя ограничивать: не ем мучное, включая макароны,не ем картофель и сладкое по минимуму, жирное и копченое не ем . За 2 недели похудела на 3,5 кг и вес встал, а в планах похудеть до 65. Пока делаю передышку, потому что организму стало не хватать сладкого. Пока не придумала как действовать дальше

Аватара пользователя
Конфетка
Гуру SP
 
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 10 апр 2016, 00:21
Населенный пункт: Самара, Карла Маркса/Киевская
Баллы репутации: 33

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение Дементьева25 » 27 июл 2016, 13:29

Вы девчонки молодцы. Вот у меня сестра после родов и окончания гв смогла похудеть существенно. Ведь многие пишут, что поменьше кушайте, а как это сделать никто не пишет B-)

Дементьева25
Новичок
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 27 июн 2016, 16:38
Населенный пункт: Самара
Баллы репутации: 0

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение Благода » 21 окт 2016, 18:02

Аманда писал(а):Девчат а по системе минус 60 никто не пробовал, господи дай же мне наконец пинка взяться за свой вес, у меня силы воли никакой, я могу тока таблетки похудательные пить,


Моя знакомая на "Минус 60" сбросила 20 кг - самое интересное вес держится! Видимо сила воли железная, следовать правилам каждый день.

Марусся писал(а):Я придерживалась ее одно время и сейчас стараюсь. Очень удобная система. Но мне больше нравится просто ПП (Правильное Питание). Есть простую еду. С утра каша, в обед суп и второе, вечером овощной салат. В перерывах фрукты. И все! Будет всем счастье))) И не есть после 6 не всегда правильно, нужно за 4 часа до сна. Т.е., если вы ложитесь в 2 часа (как я обычно), то в 9-10 можно перекусить. У меня цель-3-4кг скинуть, вроде ерунда, мало, но очень тяжело. На 57кг застряла и все :(


Надо попробовать - ложусь обычно тоже в 1-2 часа - да и в целом вроде всё не заморочено! Может и моя мечта похудеть - осуществиться, хоть на пару-тройку кило! :ymdaydream: ;)

Аватара пользователя
Благода
Гуру SP
 
Сообщения: 3274
Зарегистрирован: 28 фев 2015, 01:07
Населенный пункт: г. Самара
Баллы репутации: 58

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение yuringa » 20 ноя 2016, 14:31

Чили писал(а):Интересная диета. Самая притягательная.

КЛючевое слово - интересная!

yuringa
Новичок
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 09 окт 2013, 11:45
Населенный пункт: Самара
Баллы репутации: 1

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение мамасавы » 17 янв 2017, 15:03

Девочки, посмотрите в интернете неплохая диете Магги.
И вкусно и полезно и толк есть.

мамасавы
Гуру SP
 
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 24 дек 2015, 16:16
Населенный пункт: Тольятти
Баллы репутации: 11

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение alexana » 30 янв 2017, 10:30

Длительное время косилась на весы, не решаясь на них встать... Встала вчера и, о ужас! я поправилась с лета на 10!!!! кг. В общем с сегодняшнего дня я худею, и решила хоть где то об этом написать (может будет стыдно если заброшу?) Итак мой вес 90,7 кг....это ужас, это кошмар, на мне не застегиваются джинсы, я не влезаю в платья((( Вобщем постараюсь отписываться тут сколько я продержалась

Аватара пользователя
alexana
Гуру SP
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: 21 мар 2013, 09:33
Населенный пункт: Самара
Баллы репутации: 17

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение alexana » 13 фев 2017, 13:02

ну собственно на сегодняшний момент я сбросила 6 кг и надеюсь что это только начало)

Аватара пользователя
alexana
Гуру SP
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: 21 мар 2013, 09:33
Населенный пункт: Самара
Баллы репутации: 17

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение Igma » 13 фев 2017, 13:41

alexana писал(а):ну собственно на сегодняшний момент я сбросила 6 кг и надеюсь что это только начало)

Вы большая молодец, так держать! Очень рада за Вас. Скоро весна, весной вес сходит легче #:-s
Аватара пользователя
Igma
Гуру SP
Организатор СП
 
Сообщения: 34316
Зарегистрирован: 17 авг 2012, 17:40
Населенный пункт: Самара
Баллы репутации: 533

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение prepodavatel » 17 фев 2017, 13:11

Приглашаю желающих составить схему правильного питания. Не диета. Просто научиться правильно питаться. Килограммы уйдут сами, а вы при этом не голодаете. Пишите в личку. В теме не успеваю увидеть.
Есть вакансия. Официально. Финансовый консультант. Вопросы в ЛС.


Аватара пользователя
prepodavatel
Знаток SP
 
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 31 июл 2011, 06:57
Населенный пункт: САМАРА
Баллы репутации: 0

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение alexana » 20 фев 2017, 11:58

у меня -8)

Аватара пользователя
alexana
Гуру SP
 
Сообщения: 511
Зарегистрирован: 21 мар 2013, 09:33
Населенный пункт: Самара
Баллы репутации: 17

Пред.След.

Вернуться в Здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2