Модератор: Modnaya
Аманда писал(а):Девчат а по системе минус 60 никто не пробовал, господи дай же мне наконец пинка взяться за свой вес, у меня силы воли никакой, я могу тока таблетки похудательные пить,
Марусся писал(а):Я придерживалась ее одно время и сейчас стараюсь. Очень удобная система. Но мне больше нравится просто ПП (Правильное Питание). Есть простую еду. С утра каша, в обед суп и второе, вечером овощной салат. В перерывах фрукты. И все! Будет всем счастье))) И не есть после 6 не всегда правильно, нужно за 4 часа до сна. Т.е., если вы ложитесь в 2 часа (как я обычно), то в 9-10 можно перекусить. У меня цель-3-4кг скинуть, вроде ерунда, мало, но очень тяжело. На 57кг застряла и все
Чили писал(а):Интересная диета. Самая притягательная.
alexana писал(а):ну собственно на сегодняшний момент я сбросила 6 кг и надеюсь что это только начало)
Вернуться в Здоровый образ жизни
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2