Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

[Miheya]

Девочки и мальчики (а вдруг захотят присоединиться )!
Предлагаю поделиться находками, достижениями, поддержать друг друга в процессе избавления от лишних килограммов
В этой теме предлагаю общаться на тему диет, т.к. это одна из важных составляющих процесса похудения. Также поделитесь - какую физическую нагрузку вы себе выбрали.

[Ифигения]

Наташ, расскажи поподробнее что у тебя за диета, а то про отруби прочла, но ничего не поняла

[АлександраЭл]

Наташ, расскажи поподробнее что у тебя за диета, а то про отруби прочла, но ничего не поняла

да и мне интересно

[Аманда]

Ух какая интересная тема, Наташ я вся во внимании, видимо придется тарится отрубями, хотя я что то даже и на вкус не знаю какие они

[Miheya]

девочки, вечером напишу, как детей спать положу

[Аманда]

девочки, вечером напишу, как детей спать положу

угу видимо там много чего рассказывать

[Электра]

Ух какая интересная тема, Наташ я вся во внимании, видимо придется тарится отрубями, хотя я что то даже и на вкус не знаю какие они

Юль, на вкус как обычные хлебцы.

[Аманда]

Ух какая интересная тема, Наташ я вся во внимании, видимо придется тарится отрубями, хотя я что то даже и на вкус не знаю какие они

Юль, на вкус как обычные хлебцы.

ааааааааааа ну поняла тогда они тоже поштучно в упаковочках да?

[Miheya]

Я пока гуляем не утерпела) с телефона коротко: диета Дюкана)

[Афина]

Диета Дюкана: каждый вечер перед сном съедать одно пироженое от Палыча и половинку жирной курочки гриль. Запить Кока-Колой. И через два месяца ты - принцесса.