совместные покупки

MAPA писал(а):Ох уж эти лишние кг Как же хочется от них избавиться, но то силы, то воли нет
После 6-ти не ела долгое время, но вес не уходил... Хотя по опыту знакомых знаю, что в первые 1-2 месяца вес может вообще не измениться, похудение начинается позже и сразу резко.
Недавно узнала самый быстрый способ сбросить порядка 10-12 кг за месяц Просто перестать есть соль! В любых проявлениях: чистая соль, копчености, сосиски-колбаски, маринады. Эффект от того, что соль не будет задерживать лишнюю воду и она сразу сойдет Только вот как-то несоленое кушать

Девчонки, диета - это не выход, надо менять отношение к еде, не делать из нее культа, ну как бывает - пришли в гости, каааак накинулись на еду, как будто последний день нам есть дают
Есть можно все, но в разумных количествах, хочешь булку холестериновую из Макдональдса - ешь на здоровье, но понимай, что больше ты ничего в этот день кушать не должен ну крайне она каллорийная. А вес будет уходить, попробуйте кушать 600-850 ккал в день и через пару месяцев вас не узнают, вес моментально начнет уходить. Это кажется, что это мало, а на самом деле вполне этим наедаешься, но если там сорвешься один день какой - тоже ничего страшного, в следующий день возвращайтесь в свой коридор. Для меня очень тяжело переносить запреты, срываюсь я постоянно, а это прекрасный выход.

Тань, ты пиши, пиши, мы все таки выберем верный для себя выход, рассказывай как это все считается

Аманда писал(а):Тань, ты пиши, пиши, мы все таки выберем верный для себя выход, рассказывай как это все считается

Хорошо, Юль, буду писать щас баиньки пошла

а я хочу вам свой способ предложить. Сама пробовала многое, и голодовка, и диет всяческих штук 20 разных, и после 6 не есть, но для меня единственных эффективным оказался этот способ похудеть http://sp63.ru/viewtopic.php?f=207&t=10124

Привет, девочки ! Прям моя темка !

В моей похудительной жизни было ВСЕ( ну почти) ! Таблетки, пилюльки, чаи, гипнозы, диеты, центры всякие.Ужас, чем только я себя не травила , посадила себе по моему все что можно..Слово диета на меня вобще действует прямо противоположно, я начинаю хотеть есть ТАК, что сметаю все подряд из холодильника.
мои выводы( причем действенные и проверенные на себе)- просто правильное питание, с ограничением всяких вредностей) и соли . Воды 2,5 л (хотя бы) в день. Ну конечно если нет давления и проблем с сердцем.Первую неделю от воды отекаешь, потом организм( почки особенно) привыкает и говорит спасибо .
А вобще надо бы сходить к врачу эндокринологу, сдать анализы (гормоны и липидный обмен), чтобы узнать гормональное это или просто нужно меньше жрать и больше двигаться..
В общем нажив себе проблемы после всех этих диет и таблеток ,многое поняла ..результаты у меня есть
Единственное..лентяйка я насчет спорта или хотя бы физкультуры..

Девочки все кто хочет улучшить здоровье и сбросить лишнее. Скорее ко мне в закупку viewtopic.php?f=170&t=10759
Попробовала сама сегодня 10день уже сбросила 4,8кг. и это только начало. Также перестала болеть спина по утрам (проблема для меня уже несколько лет, так как у меня проблемы с позвоночником, и спина по утрам ужасно болела, нагнуться было ужасно больно )
А теперь не болит, супер

АлександраЭл писал(а):Девочки все кто хочет улучшить здоровье и сбросить лишнее. Скорее ко мне в закупку viewtopic.php?f=170&t=10759
Попробовала сама сегодня 10день уже сбросила 4,8кг. и это только начало. Также перестала болеть спина по утрам (проблема для меня уже несколько лет, так как у меня проблемы с позвоночником, и спина по утрам ужасно болела, нагнуться было ужасно больно )
А теперь не болит, супер

Вот Саш ты как начинающий на старте сколько банок купила себе? Для начала?

Аманда писал(а):

АлександраЭл писал(а):Девочки все кто хочет улучшить здоровье и сбросить лишнее. Скорее ко мне в закупку viewtopic.php?f=170&t=10759
Попробовала сама сегодня 10день уже сбросила 4,8кг. и это только начало. Также перестала болеть спина по утрам (проблема для меня уже несколько лет, так как у меня проблемы с позвоночником, и спина по утрам ужасно болела, нагнуться было ужасно больно )
А теперь не болит, супер

Вот Саш ты как начинающий на старте сколько банок купила себе? Для начала?

Мы начали с мамой вместе поэтому на двоих взяли несколько но по факту кушали (но до сих пор еще не съели) каппучино, клубнику, ваниль, карамель. Все по 1 банке. Вчера еще прикупила еще кофе, шоколад, красн.фрукты но еще не кушали их.
Я считаю если реально нужно сбросить вес то нужно как минимум взять 3 банки разных вкусов. Это получится на 45 приемов пищи.

Конечно дорогое удовольствие получается, давай худей как скажешь окончательную цифру сброса может и я разорюсь