FAQ Как сделать заказ Как оплатить Пункты выдачи

Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Различные диеты, похудение, занятие спортом, спортивные тренажёры, программы, новаторские идеи, авторские системы

Модератор: Modnaya

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение mikilula » 22 апр 2018, 04:22

Бесконечная тема))) Особенно больная с приходом весны))) Из многих диет и литературы сделала для себя вывод что только физ нагрузки вторят чудеса))) Диета надо что б была образом жизни а не до первого результата и на радостях бежим опть наедать, да и диеты есть очень опасные, причем обидно что сидишь неделю до обморока и злющая от голода, а организм наоборот держит вес от стресса))) Реально действующие на мой взгляд 3 вещи: питьевой режим, отсутствие мучного (хотябы замена муки пшеничной на овсяную) и 3 часа в неделю спорта и результат будет виден и настроение не испорчено постоянным голодом)))

Аватара пользователя
mikilula
Новичок
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 05 апр 2018, 14:07
Населенный пункт: Белгород
Баллы репутации: 1

Re: Сбрасываем лишнее! обсудим, поддержим друг друга!

Сообщение olya.diva » 25 фев 2020, 16:20

никаких диет. просто кушать каши, овощи и фрукты. не переедать. все нам известно, просто мы это забываем. я исключили один хлеб и уже через несколько месяцев увидела результат сама того не понимая

olya.diva
Новичок
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 24 фев 2020, 22:29
Баллы репутации: 0
Понравилось: Афина

Пред.

Вернуться в Здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2