Olga74 писал(а):Малинка писал(а):Olga74 писал(а):Взяла две упаковке Новопан™ №1
Пью по 2 капсулы три раза в день с ограничение вредной еды (соленое, копченое, жареное, сладкое).Еще хожу на фитнес 2-3 раза в неделю. Допиваю второй флакон, "а воз и ныне там"... Снижения веса нет.
А Вы уверены, что у Вас в норме все со здоровьем - например с гормонами, поскольку исключение из питания хотя бы сладкого и жирного уже ведет к неизбежному снижению веса! А Вы еще и фитнесом занимаетесь! Еще очень важно знать какой тип метаболизма у Вас их три типа. При одном типе нужно, чтоб не поправляться налегать на белки, при другим на углеводы, при третьем питание должно быть сбалансированным белки-углеводы. В интернете очень много информации. Даже тест есть, который помогает определить свой тип!
За два года я потеряла 35 кг. Перед этим обследовалась у эндокринолога (анализы и узи делала). Так что с гормонами все в порядке. Мои методы перестали действовать, а хочется еще скинуть вес...Решила попробовать Новопан....Видимо, это не мой способ....
Жаль, тогда нужно искать новый метод, чтоб раскачать обмен веществ. А дробное питание не пробовали - тоже очень хорошо раскачивает обмен веществ или есть еще система - точно не помню как, но тоже в интернете можно поискать - когда два дня на мало калорийном питание (типа разгрузка) два на умеренном, 1 наоборот нагружать - объедаться Только вот не помню в какой последовательности все это делается.