Болит спина и шея? Ноют суставы? У Вас растяжение или вывих? Эта закупка для Вас! Кинезио тейпы BBTape-революционный метод лечения травм без таблеток и мазей!
Приглашаю за покупками в новый выкуп -
Буду очень признательна всем за отзывы!
Уважаемые Участники!Обращаю Ваше внимание, что при покупке любого кинезио тейпа, Вы получите с каждым рулоном подробную инструкцию на русском языке с основными видами аппликаций при различных нарушениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Видео ОБЩИЕ ПРАВИЛА КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ 
Наклеивать кинезио тейп следует минимум за 20 минут до начала физических нагрузок.
Участок кожи в месте наклеивания должен быть чистым и сухим. При выраженном волосяном покрове следует удалить волосы, чтобы повысить стойкость аппликации.
Обезжирить, продезинфицировать и высушить место аппликации тейпа.
Отрезать кинезио тейп нужной длины и формы.
Рекомендуется закруглить края тейпа для наилучшей фиксации и предотвращения отклеивания.
Осторожно отделить часть защитной бумаги от тейпа, не допуская склеивания тейпа.
Начало и конец кинезио тейпа длиной 3-5 см (якоря или базы) всегда клеятся без натяжения независимо от места и способа наложения тейпа.
По мере наклеивания тейпа постепенно снимайте защитную бумагу, избегая касания к клейкой стороне.
В зависимости от показаний и метода наложения рабочая часть кинезио тейпа (исключающая якоря или базы) наклеивается без натяжения либо с натяжением от 10% до 80% от первоначальной длины.
При наложении с натяжением кинезио тейп следует растягивать равномерно по всей длине рабочей области тейпа. Мышцы в этом случае в месте аппликации тейпа должны находится в растянутом состоянии (исключение – гематомы).
Необходимо учесть, что при наклеивании тейпа с натяжением от периферии тела к центру (снизу - вверх) достигается поддерживающий и релаксирующий эффекты, а от центра к периферии (сверху – вниз) тонизирующий эффект;
При выполнении многослойных аппликаций первым наклеивается кинезио тейп, реализующий основной (терапевтический) эффект, а затем уже поддерживающие и корректирующие тейпы.
После аппликации кинезио тейп следует тщательно прогладить (разогреть) рукой для активации клеевого слоя и более качественной фиксации тейпа.
Наклеивание кинезио тейпа не ограничивает принятие ванн, душа и других водных процедур.
Удалять кинезио тейп следует осторожным движением по направлению роста волос. Не следует мочить тейп перед удалением.
Показаниями к кинезиотейпированию являются:
► Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаления мышц, суставов и сухожилий.
► Боли в мышцах и суставах.
► Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушения осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника).
► Гематомы и отеки различного происхождения.
► Рубцовые изменения кожи.
► Менструальные боли.
► Головная боль напряжения.
И т.д.
Противопоказаниями к кинезиотейпированию являются:
► Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость.
► Заболевания кожи, в том числе онкологические.
► Ксеродерма (пергаментная кожа).
► Открытые раны и трофические язвы в месте апликации.
► Первый триместр беременности.
► Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей.
► Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами.
► Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков.
► Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.
Наложение кинезио тейпа при болях в пояснице 
1. Для этой аппликации Вам понадобится помощник. Наклоните корпус вперед. Отрежьте от рулона кинезио тейпа 2 полоски длиной 20-25 см. Полоски кинезио тейпа следует клеить на поясницу снизу вверх параллельно друг другу вдоль позвоночника, отступая с каждой стороны от позвоночника на 3-5 см. Наложите каждую полоску тейпа, начиная у верхней выступающей части тазовой кости и заканчивая примерно около 12-го ребра. Тейп наклеивают БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ.
2. Отрежьте еще одну полоску кинезио тейпа длиной 20-25 см. Наклейте ее в нижней части поясницы горизонтально поверх 2-х уже накленных тейпов, отступая несколько см от нижних краев вертикальных тейпов. Тейп наклеивают с натяжением 30-50%.
3. Распрямитесь. При правильно выполненной аппликации Вы увидите складки на вертикально наклеенных тейпах.
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Наложение кинезио тейпа на лучезапястный сустав (кисть) 
1. Для этой аппликации Вам понадобится помощник. Отрежьте от рулона полоску тейпа длиной 7-10 см. Распрямите кисть. Наклейте полоску БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ над лучезапястным суставом.
2. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 20-30 см. Максимально согните кисть вверх по направлению к телу. Наклеивание тейпа начинают поверх первой аппликации с основания пальцев на тыле кисти БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ. Второй конец отрезка приклейте на середину предплечья также БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ.
3. Придерживая наклееные края тейпа рукой, разогните кисть в лучезапястном суставе и наклейте оставшуюся часть кинезио тейпа.
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Наложение кинезио тейпа при боли в бедре и верхней части колена (синдром ITBS или синдром подвздошно-большеберцового тракта) 
1. Для этой аппликации Вам понадобится помощник. Ляжьте на бок, вытянув и немного согнув в колене верхнуюю ногу, на которую будет наклеиваться аппликация. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 20-25 см. Начинайте наклеивать аппликацию над коленным суставом. Первые 3-5 см аппликации клеятся без натяжения. Затем наклеивате кинезио тейп на бедро (боковую поверхность) с натяжением 30%, заканчивая аппликацию в верхней части бедра. Последние 3-5 см накладываются также без натяжения.
2. Отрежьте 2 полоски кинезио тейпа длиной около 10 см. Первая полоска наклеивается сверху первой аппликации, отступив 3-5 см от нижнего края аппликации, над коленным суставом с натяжением 50-80%. Первые и последние несколько см апликации клеятся без натяжения!
3. Наклеите оставшуюся полоску сверху над предыдущей аппликацией таким же образом: с натяжением 50-80%. Первые и последние несколько см апликации клеятся без натяжения!
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Наложение кинезио тейпа при боли в колене 
1. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 10-15 см. Согните ногу в колене под углом 90 гр. Возьмите полоску за концы и наклейте ее под коленной чашечкой с натяжением 50%. Концы тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
2. Отрежьте 2 полоски кинезио тейпа длиной 20-25 см. Согните ногу под углом 90 гр. Начните клеить первую полоску кинезио тейпа на колено с натяжением 25-50%, начиная под коленной чашечкой, обводя полукругом коленную чашечку поверх первой аппликации и заканчивая над коленной чашечкой. Концы тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
3. Аналогичным образом наклейте оставшуюся полоску с натяжением 25-50%, обводя полукругом коленную чашечку с другой стороны. Концы тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Наложение кинезио тейпа при боли в локтевом суставе 
1. Для этой аппликации Вам понадобится помощник. Поднимите руку и согните ее в локтевом суставе под углом 90 гр. Отрежьте 2 полоски кинезио тейпа длиной около 15 см каждая. Первую полоску наклейте начиная с верхней трети предплечья с натяжением 30%, огибая полукругом локтевой сустав и спускаясь вдоль руки до нижней трети плеча. Концы кинезио тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
2. Вторую полоску наклейте аналогичным образом поверх первой аппликации симметрично с другой стороны локтевого сустава таким образом, огибая полукругом локтевой сустав. Начало и конец кинезио тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Наложение кинезио тейпа при болях в плече 
1. Для выполнения этой аппликации Вам понадобится помощник. Отрежьте от рулона кинезио тейпа 2 полоски длиной около 20 см. Согните руку в локте и отведите ее от тела на 90 гр. Начните клеить полоску кинезио тейпа на плечо, начиная с середины плеча, огибая полукругом плечевой сустав по проекции дельтовидной мышцы, с натяжением 25% и заканчивая у основания шеи. При наклеивании полоски выше плечевого сустава рука прижимается к телу. Концы кинезио тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
2. Аналогично приклейте вторую полоску кинезио тейпа на плечо, огибая плечевой сустав по протовоположной проекции дельтовидной мышцы с с натяжением 25% и заканчивая у основания шеи. Концы кинезио тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
3. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 30-35 см и наклейте ее на плечо, начиная с нижней части плеча и заканчивая у основания шеи, с натяжением 20%. Концы кинезио тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
4. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 30-35 см и наклейте ее, начиная под лопаткой и заканчивая у переднего края дельтовидной мышцы, с натяжением 30%. Концы кинезио тейпа длиной 3-5 см клеятся без натяжения!
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.
Наложение кинезио тейпа при боли в голени 
1. Для этой аппликации Вам понадобится помощник. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 25-30 см и разрежьте верхнюю часть полоски пополам, сделав таким образом Y-образную аппликацию. Отведите ногу назад, напрягая таким образом мышцы голени, и наклейте Y-образную аппликацию без натяжения, начиная с нижней части голени и обводя Y-образными концами верхнюю часть голени с двух сторон.
2. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 15-20 см и наклейте ее с натяжением 30-50% под коленным сухожилием. Первые и последние несколько см апликации клеятся без натяжения!
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования!
Наложение кинезио тейпа при болях в спине и пояснице 
1. Для выполения этой аппликации Вам понадобится помощник. Отрежьте 4 полоски кинезио тейпа длиной 15-20 см. Согните спину в поясничном отделе.
2. Наклейте сначала горизонтальный кинезио тейп на спину вдоль поясницы. Затем наклеиваются перекрестные полоски кинезио тейпа. Болевая точка должна распологаться в месте пересечения аппликаций. Затем наклейте вертикальную аппликацию, начиная в области копчика и заканчивая в верхней части поясницы. Все аппликации накладываются с натяжением 30-50%. Первые и последние несколько см апликации клеятся без натяжения!
3. Распрямитесь. При правильно наложенной апликации на наклеенных кинезио тейпах на спине должны появится складки.
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования!
Наложение кинезио тейпа при боли при повреждении связок (подвывихе) голеностопного сустава 
1. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 30-35 см. Стопа находится в нейтральном положении. Наклейте один конец кинезио тейпа на пятку основания пальцев без натяжения, затем в области ахиллова сухожилия и нижней трети задней поверхности голени с натяжением 30-50%. Первые и последние несколько см апликации клеятся без натяжения!
2. Отрежьте полоску длиной 20-25 см. Начните приклеивать кинезио тейп на голеностоп в области медиальной лодыжки без натяжения, далее с натяжением 30-50% поперек стопы, заканчивая в области латеральной лодыжки. Первые и последние несколько см апликации кинезио тейпа на голеностоп клеятся без натяжения!
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования!
