Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, No GMOs, No Gluten, 100 Fish Gelatin Softgels MLI-00952О пользе Омега-3 очень много сказано и написано, почему остановилась именно на них:
1) полностью натуральный состав.
2) цена оптимальная: "цена-качество"
В нашем рационе рыбы не много, как не "идет" если честно, но омегу получать надо, особенно в периоды повышенных нагрузок, простудных вспышек и т.п.
Омега 3 оказывает комплексное благоприятное воздействие на организм:
нормализует давление, делает сосудистые стенки прочными, снижает риск тромбоза, защищает от атеросклероза, инфаркта, тромбоза, ишемии.
снижает риск развития остеопороза, снимает воспаление в суставах, нормализует кальциевый обмен, замедляет разрушение суставов и хрящей.
улучшает сопротивляемость организма инфекциям, снимает воспаление и нормализует состояние при бронхолегочных заболеваниях.
улучшает работу мозга и глаз, стимулирует память и умственные способности, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, снижает признаки депрессии.
снижает риск развития кожных аллергий, стимулирует выработку коллагена, работает как мощный антиоксидант и не позволяет коже стареть.
В упаковке 100 штук, взрослая доза 2 капсулы в день. Дочка подросток принимает 1 в день, вторую не может - говорит, ну очень они большие
Действительно капсулы не маленькие, перед тем, как проглотить, держит немного во рту, капсула размягчается, она высасывает оттуда сам жир, а оболочку выплевывает
Вот такая у нее система, но главное, рыбий жир поглощён и усвоен