Лисюшка писал(а):Продолжу...
В этой куче одним из важных элементов является цинк. Особенно полезен прием цинка мальчикам, юношам, мужчинам, т.к. цинк имеет положительное влияние на репродуктивную систему) важно следить за уровнем цинка начиная с подросткового возраста.
для нас, женщин, цинк тоже немаловажен - хорошо влияет на кожу и волосы.
Для того чтобы цинк хорошо усваивался необходимо получать достаточное количество белка из еды.
Цинк+ витамин С первая помощь при ОРВИ - об этом не знает только ленивый))
Дефицит цинка оказывает негативное влияние на настроение, а острый дефицит ведёт к потере обоняния (
Пью его только после еды, на полный желудок! Поэкспериментировала, пробовала натощак - так тошнило!
Беру хелатный!
Не принимайте бесконтрольно ни один БАД! Сдайте анализ, проконсультируйтесь с врачом, изучите действие- информации много.
Если бесконтрольно пить цинк, можно получить дефицит меди и железа!
Вернуться в Косметика, парфюмерия и все для красоты
Сейчас этот форум просматривают: Такхизис и гости: 2