Цикламен » 15 июн 2019, 11:45
Хочу поделиться опытом использования приспособления для спины "Мостик", заказывала с Али экспресс, но не думаю, что это принципиально для оценки работы тренажера)) Вещь классная! Начинала, естественно, с первого положения (минимальный изгиб), первые 7-10 дней боли обострились, плевалась, но терпела и лежала на нем через нехочу. И не два раза в день, как написано, а один. Через какое-то время поняла, что спинка моя мне благодарна, перешла позже на второе положение изгиба, подкладываю теперь в основном под грудной отдел, а не под поясницу. Когда первый раз положила под грудной отдел, думала - не выживу, боль была невозможная, еле пару минут выдержала. В результате использования проходят боли в спине, грудном и шейном отделах (под него не подкладывайте Мостик, не рекомендуется) позвоночника. Сейчас использую 1-2 раза в неделю, для поддержания результата или если чувствую, что перенапрягла спину. В целом вещь замечательная,рекомендую. Рада, что его сейчас и в закупках можно приобрести